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De menos a más.

Bienvenid@! Aquí encontrarás un espacio creado para acompañarte a construir una vida más fuerte, saludable y segura de ti mism@.

Mi Applicación

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Emma Armand

Mi historia

Durante años viví atrapada en un trastorno de la conducta alimentaria, buscando ser más pequeña, ocupar menos espacio, intentando que mi cuerpo desapareciera. El deporte llegó a mi vida como un punto de inflexión: me enseñó a mirar la vida desde otra perspectiva, a enfocarme en lo que mi cuerpo es capaz de hacer en lugar de cómo se ve.

Practicar fitness me curó. Me mostró la importancia de la fuerza física y mental, de la nutrición, y del respeto por mí misma. Hoy, mi objetivo como coach es acompañar a otras personas a descubrir esa misma fuerza, a cuidar su cuerpo y su bienestar, y a aprender que sentirse fuerte y saludable es mucho más valioso que cualquier estándar estético.

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Mis Planes

Aquí encontrarás los planes que he diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera efectiva y sostenible.
 

Explora las opciones y elige el plan que mejor se ajuste a ti, ¡y da el primer paso hacia tu transformación!

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Coaching 1:1

Incluye un entrenamiento totalmente personalizado, un plan de nutrición adaptado a tus gustos y estilo de vida, y apoyo constante para resolver dudas, motivarte y ajustar tu plan según tus progresos. Con seguimiento semanal para asegurar de que siempre avanzas.

Este plan es ideal si quieres máxima guía y acompañamiento para lograr resultados reales y duraderos.

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Rutinas Semanales

Recibes un plan de entrenamiento adaptado a tu nivel y objetivos, con explicaciones claras de cada ejercicio y una estructura organizada por semanas. Tú decides cuándo y cómo entrenar.

Este plan es perfecto si ya tienes experiencia, y solo quieres un plan hecho a tu medida para entrenar con seguridad y efectividad.

Productos:

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